たんぱく質の含有量（食品）
（481〜490）
2.3 g
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
3.8 g
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
0.3 g
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
4.2 g
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
6.7 g
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
0.2 g
（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
0.9 g
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
1.1 g
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
1.1 g
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
2 g
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
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