たんぱく質の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
だいず、水煮缶詰
12.9 g
とりがい（斧足、生）
12.9 g
あみ（塩辛）
12.9 g
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
12.9 g
ぶた、ベーコン（ベーコン）
12.9 g
ぶた、レバーペースト
12.9 g
鶏卵（全卵、ゆで）
12.9 g
小麦（玄穀、輸入、硬質）
13 g
マカロニ・スパゲッティ（乾）
13 g
えだまめ（冷凍）
13 g
あんこう（生）
13 g
うなぎ（きも、生）
13 g
ぎんだら（生）
13 g
たにし（生）
13 g
たらばがに（生）
13 g
カレー粉
13 g
米みそ（赤色辛みそ）
13.1 g
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
13.2 g
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
13.2 g
はとむぎ（精白粒）
13.3 g
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