たんぱく質 30 g分の果実類（71〜80）

• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、低糖度）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  あんず（缶詰）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  あけび（果肉、生）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部120 gあたり）

  ライム（果汁、生）
  × 150
• 

  0.2 g

  （可食部60 gあたり）

  ぶどう（缶詰）
  × 150
• 

  0.5 g

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 60
• 

  0.1 g

  （可食部30 gあたり）

  パイナップル（缶詰）
  × 300
• 

  0.8 g

  （可食部285 gあたり）

  かりん（生）
  × 37.5
• 

  0.1 g

  （可食部70 gあたり）

  かぼす（果汁、生）
  × 300
• 

  0.9 g

  （可食部260 gあたり）

  かき（甘がき、生）
  × 33.3