たんぱく質を多く含む野菜類
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
2.2 g
だいこん(葉、生)
2.2 g
きょうな(葉、生)
2.2 g
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
2.2 g
黄にら(葉、生)
2.1 g
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
2.1 g
せり(茎葉、ゆで)
2.1 g
ケール(葉、生)
2.1 g
クレソン(茎葉、生)
2.1 g
オクラ(果実、ゆで)
2.1 g
オクラ(果実、生)
2.1 g
アーティチョーク(花らい、ゆで)
2.1 g
ブラックマッペもやし(生)
2 g
ふだんそう(葉、生)
2 g
バジル(葉、生)
2 g
こねぎ(葉、生)
2 g
葉だいこん(葉、生)
2 g
せり(茎葉、生)
2 g
きょうな(塩漬)
2 g
きょうな(葉、ゆで)
2 g
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