たんぱく質の少ない野菜類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
0.9 g
チンゲンサイ（葉、ゆで）
0.9 g
つるむらさき（茎葉、ゆで）
0.9 g
トマト（缶詰、ホール）
0.9 g
のざわな（葉、生）
0.9 g
はくさい（結球葉、ゆで）
0.9 g
青ピーマン（果実、生）
0.9 g
青ピーマン（果実、油いため）
0.9 g
切りみつば（葉、ゆで）
0.9 g
糸みつば（葉、生）
0.9 g
みょうが（花穂、生）
0.9 g
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
1 g
きく（花びら、ゆで）
1 g
きゅうり（果実、生）
1 g
きゅうり（漬物、塩漬）
1 g
コールラビ（球茎、生）
1 g
コールラビ（球茎、ゆで）
1 g
さんとうさい（葉、生）
1 g
しろうり（漬物、塩漬）
1 g
セロリー（葉柄、生）
1 g
<
1
…
4
…
17
>
