食塩相当量の含有量（魚介類）
（151〜160）
0.3 g
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
0.4 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.2 g
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
0.2 g
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
0.7 g
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
0.1 g
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
-
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0.3 g
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
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