食塩相当量を多く含む魚介類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• まさば（加工品、開き干し）
  
  1.7 g
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1.7 g
• みりん干し（まいわし）
  
  1.7 g
• まあじ（開き干し、生）
  
  1.7 g
• おきあみ（ゆで）
  
  1.6 g
• あさり（缶詰、味付け）
  
  1.6 g
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  1.6 g
• まさば（加工品、しめさば）
  
  1.6 g
• はんぺん
  
  1.5 g
• たらばがに（水煮缶詰）
  
  1.5 g
• あげまき（生）
  
  1.5 g
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  1.5 g
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  1.5 g
• まいわし（かば焼）
  
  1.5 g
• つみれ
  
  1.4 g
• いがい（生）
  
  1.4 g
• あわび（水煮缶詰）
  
  1.4 g
• さんま（缶詰、味付け）
  
  1.4 g
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  1.4 g
• ちょうせんはまぐり（生）
  
  1.3 g