食塩相当量の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
0.9 g
まさば（さば節）
0.9 g
まさば（缶詰、水煮）
0.9 g
にしん（開き干し）
0.9 g
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
0.9 g
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.9 g
いせえび（生）
0.9 g
がざみ（生）
0.9 g
たらばがに（生）
0.9 g
だて巻
0.9 g
あさり（缶詰、水煮）
1 g
つぶ（生）
1 g
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
1 g
干しかれい
1.1 g
まさば（缶詰、みそ煮）
1.1 g
いたやがい（養殖、生）
1.1 g
カキ（養殖、水煮）
1.1 g
おきあみ（生）
1.1 g
かつお（加工品、削り節）
1.2 g
ししゃも（生干し、生）
1.2 g
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