食塩相当量の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
2.4 g
焼き抜きかまぼこ
2.4 g
蒸しかまぼこ
2.5 g
めざし（生）
2.8 g
みりん干し（かたくちいわし）
2.8 g
いか、加工品（切りいかあめ煮）
2.8 g
しろさけ（新巻き、生）
3 g
さくらえび（素干し）
3 g
ほたるいか（つくだ煮）
3 g
ふな（甘露煮）
3.3 g
ほや（生）
3.3 g
めざし（焼き）
3.6 g
さんま（みりん干し）
3.6 g
かずのこ（乾）
3.6 g
ほっけ（塩ほっけ）
3.6 g
ぼら（からすみ）
3.6 g
ほや（塩辛）
3.6 g
まいわし（丸干し）
3.8 g
かつお（加工品、角煮）
3.8 g
べにざけ（くん製）
3.8 g
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