食塩相当量の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（生）
0.3 g
まいわし（水煮）
0.3 g
うなぎ（白焼き）
0.3 g
えそ（生）
0.3 g
かさご（生）
0.3 g
かじか（生）
0.3 g
かつお（加工品、なまり）
0.3 g
かつお（加工品、かつお節）
0.3 g
かます（生）
0.3 g
まがれい（生）
0.3 g
まがれい（水煮）
0.3 g
まがれい（焼き）
0.3 g
まこがれい（生）
0.3 g
かわはぎ（生）
0.3 g
きす（生）
0.3 g
こち（生）
0.3 g
まさば（水煮）
0.3 g
たいせいようさば（生）
0.3 g
たいせいようさば（焼き）
0.3 g
あぶらつのざめ（生）
0.3 g
<
1
…
7
…
20
>
