食塩相当量 4 g分の食品（491〜500）

• 

  0.1 g

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 40
• 

  0.3 g

  （可食部149 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  × 13.3
• 

  0.2 g

  （可食部81 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 20
• 

  0.3 g

  （可食部140 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 13.3
• 

  0.3 g

  （可食部132 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  × 13.3
• 

  0.1 g

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 40
• 

  0.2 g

  （可食部80 gあたり）

  はも（生）
  × 20
• 

  0.5 g

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 8
• 

  0.2 g

  （可食部80 gあたり）

  たちうお（生）
  × 20
• 

  0.1 g

  （可食部170 gあたり）

  きだい（生）
  × 40