食塩相当量 6 g分の食品
(351〜360)
0.6 g
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ホワイト)
×
10
0.6 g
(可食部80 gあたり)
まいわし(トマト漬)
×
10
0.4 g
(可食部50 gあたり)
わかめ(乾燥わかめ、素干し、水戻し)
×
15
0.1 g
(可食部10 gあたり)
とさかのり(赤とさか、塩蔵、塩抜き)
×
60
0.6 g
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
10
0.2 g
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
×
30
0.1 g
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
×
60
0.1 g
(可食部25 gあたり)
ピスタチオ(いり、味付け)
×
60
0.1 g
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ソフトビスケット)
×
60
0.5 g
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
12
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1
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36
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70
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