食塩相当量 7 g分の食品（511〜520）

0.9 g

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 7.8
0.3 g

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 23.3
0.4 g

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 17.5
0.1 g

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 70
0.2 g

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 35
0.1 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 70
0.2 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
× 35
0.1 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 70
0.1 g

（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
× 70
0.3 g

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
× 23.3

< 1 … 52 … 70 >