食塩相当量の少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0 g
たまねぎ（りん茎、ゆで）
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赤たまねぎ（りん茎、生）
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たらのめ（若芽、生）
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たらのめ（若芽、ゆで）
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チコリー（若芽、生）
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つくし（胞子茎、生）
0 g
つくし（胞子茎、ゆで）
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つるな（茎葉、生）
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つるむらさき（茎葉、生）
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つるむらさき（茎葉、ゆで）
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トウガラシ（葉・果実、生）
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トウガラシ（葉・果実、油いため）
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トウガラシ（果実、生）
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トウガラシ（果実、乾）
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とうがん（果実、生）
0 g
とうがん（果実、ゆで）
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トウモロコシ（未熟種子、生）
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トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
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トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
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