食塩相当量の少ない食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
0 g
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
0 g
ゆりね（りん茎、生）
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ゆりね（りん茎、ゆで）
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ようさい（茎葉、ゆで）
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よめな（葉、生）
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よもぎ（葉、生）
0 g
よもぎ（葉、ゆで）
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らっかせい（未熟豆、生）
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らっかせい（未熟豆、ゆで）
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らっきょう（りん茎、生）
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エシャロット（りん茎、生）
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リーキ（りん茎葉、生）
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リーキ（りん茎葉、ゆで）
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ルバーブ（葉柄、生）
0 g
ルバーブ（葉柄、ゆで）
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レタス（結球葉、生）
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サラダナ（葉、生）
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リーフレタス（葉、生）
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サニーレタス（葉、生）
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