食塩相当量の少ない野菜類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
オクラ(果実、ゆで)
0 g
かぶ(葉、生)
0 g
かぶ(根、皮つき、生)
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かぶ(根、皮つき、ゆで)
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かぶ(根、皮むき、生)
0 g
かぶ(根、皮むき、ゆで)
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日本かぼちゃ(果実、生)
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日本かぼちゃ(果実、ゆで)
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西洋かぼちゃ(果実、生)
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西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
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西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
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そうめんかぼちゃ(果実、生)
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カリフラワー(花序、生)
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カリフラワー(花序、ゆで)
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かんぴょう(乾)
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かんぴょう(ゆで)
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きく(花びら、生)
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きく(花びら、ゆで)
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きく(菊のり)
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キャベツ(結球葉、生)
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