セレンの少ない食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
かんぴょう（乾）
2 μg
きょうな（葉、生）
2 μg
クレソン（茎葉、生）
2 μg
しゅんぎく（葉、生）
2 μg
切干しだいこん
2 μg
ブロッコリー（花序、生）
2 μg
メロン（温室メロン、生）
2 μg
なめこ（生）
2 μg
まいたけ（生）
2 μg
ながこんぶ（素干し）
2 μg
まこんぶ（素干し）
2 μg
刻み昆布
2 μg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
2 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
2 μg
クリーム（乳脂肪）
2 μg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
2 μg
人乳
2 μg
固形コンソメ
2 μg
米みそ（甘みそ）
2 μg
麦みそ
2 μg
<
1
…
12
…
25
>
