セレンの少ない野菜類
（81〜88位）
（可食部100 gあたり）
パセリ（葉、生）
3 μg
ほうれんそう（葉、生）
3 μg
ほうれんそう（葉、ゆで）
3 μg
ケール（葉、生）
4 μg
ししとうがらし（果実、生）
4 μg
ししとうがらし（果実、油いため）
4 μg
しょうが（漬物、甘酢漬）
6 μg
わさび（根茎、生）
9 μg
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