セリンを多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
2900 mg
かつお（加工品、かつお節）
2800 mg
しらす干し（半乾燥品）
1600 mg
しろさけ（すじこ）
1500 mg
すけとうだら（タラコ、生）
1400 mg
くろまぐろ（赤身、生）
950 mg
ひらめ（養殖、生）
920 mg
しらす干し（微乾燥品）
920 mg
まがれい（生）
910 mg
かつお（春獲り、生）
900 mg
きはだ（生）
890 mg
かつお（秋獲り、生）
880 mg
しろさけ（生）
860 mg
さわら（生）
830 mg
まさば（生）
830 mg
ぶり（生）
820 mg
うるめいわし（生）
820 mg
まあじ（生）
820 mg
まだい（天然、生）
800 mg
すけとうだら（生）
790 mg
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