セリンを多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
うるめいわし（生）
820 mg
まあじ（生）
820 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
810 mg
まだい（天然、生）
800 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
800 mg
まつ（いり）
800 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
790 mg
うさぎ（赤肉、生）
790 mg
すけとうだら（生）
790 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
780 mg
はも（生）
780 mg
にじます（淡水養殖、生）
780 mg
まいわし（生）
770 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
760 mg
うま（赤肉、生）
760 mg
アーモンド（乾）
760 mg
まだら（生）
750 mg
くろかじき（生）
750 mg
クルミ（いり）
750 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
740 mg
<
1
…
4
…
17
>
