セリンの少ない食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
48 mg
じゃがいも（塊茎、生）
49 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
50 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
55 mg
れんこん（根茎、生）
57 mg
ゼリー（ワイン）
61 mg
ブラックマッペもやし（生）
63 mg
さつまいも（塊根、生）
67 mg
なめこ（生）
67 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
68 mg
こまつな（葉、生）
68 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
73 mg
にら（葉、生）
75 mg
芋かりんとう
77 mg
オクラ（果実、生）
78 mg
サラダナ（葉、生）
78 mg
マシュマロ
78 mg
さといも（球茎、生）
85 mg
ほうれんそう（葉、生）
88 mg
えのきたけ（生）
91 mg
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