セリンを多く含む野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
オクラ（果実、生）
78 mg
にら（葉、生）
75 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
73 mg
こまつな（葉、生）
68 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
68 mg
ブラックマッペもやし（生）
63 mg
れんこん（根茎、生）
57 mg
キャベツ（結球葉、生）
48 mg
青ピーマン（果実、生）
47 mg
きゅうり（果実、生）
42 mg
セロリー（葉柄、生）
40 mg
ごぼう（根、生）
38 mg
なす（果実、生）
36 mg
かぶ（根、皮つき、生）
35 mg
はくさい（結球葉、生）
34 mg
たまねぎ（りん茎、生）
27 mg
かぶ（根、皮むき、生）
27 mg
レタス（結球葉、生）
25 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
25 mg
にんじん（根、皮つき、生）
25 mg
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