セリンの少ない野菜類
（可食部100 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
13 mg
だいこん（根、皮つき、生）
18 mg
トマト（果実、生）
21 mg
にんじん（根、皮むき、生）
24 mg
にんじん（根、皮つき、生）
25 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
25 mg
レタス（結球葉、生）
25 mg
かぶ（根、皮むき、生）
27 mg
たまねぎ（りん茎、生）
27 mg
はくさい（結球葉、生）
34 mg
かぶ（根、皮つき、生）
35 mg
なす（果実、生）
36 mg
ごぼう（根、生）
38 mg
セロリー（葉柄、生）
40 mg
きゅうり（果実、生）
42 mg
青ピーマン（果実、生）
47 mg
キャベツ（結球葉、生）
48 mg
れんこん（根茎、生）
57 mg
ブラックマッペもやし（生）
63 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
68 mg
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