ナトリウムの少ない穀類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲めし（玄米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（精白米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  1 mg
• 米、水稲全かゆ（玄米）
  
  1 mg
• 米、陸稲穀粒（玄米）
  
  1 mg
• 米、陸稲穀粒（半つき米）
  
  1 mg
• 米、陸稲穀粒（七分つき米）
  
  1 mg
• 米、陸稲穀粒（精白米）
  
  1 mg
• 米、陸稲めし（玄米）
  
  1 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  1 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  1 mg
• 米、陸稲めし（精白米）
  
  1 mg
• きりたんぽ
  
  1 mg
• 赤飯
  
  1 mg
• そば粉（内層粉）
  
  1 mg
• そば米
  
  1 mg
• そば（生）
  
  1 mg
• とうもろこし（コーングリッツ）
  
  1 mg