ナトリウム 1000 mg分の魚介類（201〜210）

165 mg

（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
× 6.1
614 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 1.6
49 mg

（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
× 20.4
56 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 17.9
119 mg

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 8.4
248 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 4
37 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 27
330 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 3
360 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 2.8
22 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 45.5

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