ナトリウム 2200 mg分の魚介類（151〜160）

270 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 8.1
70 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 31.4
77 mg

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 28.6
605 mg

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 3.6
126 mg

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
× 17.5
137 mg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 16.1
456 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 4.8
241 mg

（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
× 9.1
56 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 39.3
264 mg

（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
× 8.3

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