ナトリウムの少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
930 mg
昆布巻きかまぼこ
950 mg
蒸しかまぼこ
1000 mg
めざし（生）
1100 mg
みりん干し（かたくちいわし）
1100 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
1100 mg
しろさけ（新巻き、生）
1200 mg
さくらえび（素干し）
1200 mg
ほたるいか（つくだ煮）
1200 mg
ふな（甘露煮）
1300 mg
ほや（生）
1300 mg
めざし（焼き）
1400 mg
さんま（みりん干し）
1400 mg
かずのこ（乾）
1400 mg
ほっけ（塩ほっけ）
1400 mg
ぼら（からすみ）
1400 mg
ほや（塩辛）
1400 mg
まいわし（丸干し）
1500 mg
かつお（加工品、角煮）
1500 mg
べにざけ（くん製）
1500 mg
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