ナトリウム 1000 mg分の食品（491〜500）

45 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 22.2
6 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
× 167
351 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 2.8
6 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 167
29 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 34.5
361 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 2.8
200 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 5
56 mg

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 17.9
19 mg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 52.6
37 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 27

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