ナトリウム 1000 mg分の食品（551〜560）

86 mg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 11.6
59 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 16.9
293 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 3.4
16 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 62.5
165 mg

（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
× 6.1
614 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 1.6
6 mg

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 167
176 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 5.7
145 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 6.9
38 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
× 26.3

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