ナトリウム 100 mg分の食品（1011〜1020）

51 mg

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
× 2
1 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 100
45 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
× 2.2
6 mg

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 16.7
2 mg

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 50
1 mg

（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
× 100
29 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 3.4
26 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 3.8
1 mg

（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
× 100
1 mg

（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
× 100

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