ナトリウム 1300 mg分の食品
(491〜500)
45 mg
(可食部45 gあたり)
シュークリーム
×
28.9
6 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(水煮)
×
217
351 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(水煮)
×
3.7
6 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(生)
×
217
29 mg
(可食部30 gあたり)
おこし
×
44.8
361 mg
(可食部950 gあたり)
ぐち(生)
×
3.6
200 mg
(可食部210 gあたり)
かつお(加工品、なまり節)
×
6.5
56 mg
(可食部90 gあたり)
うるめいわし(生)
×
23.2
19 mg
(可食部20 gあたり)
うし(スジ、ゆで)
×
68.4
37 mg
(可食部40 gあたり)
チョコレート(ホワイトチョコレート)
×
35.1
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1
…
50
…
119
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