ナトリウム 1900 mg分の食品
(551〜560)
86 mg
(可食部132 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
×
22.1
59 mg
(可食部90 gあたり)
さわら(生)
×
32.2
293 mg
(可食部450 gあたり)
かんぱち(生)
×
6.5
16 mg
(可食部25 gあたり)
チョコレート(ミルクチョコレート)
×
119
165 mg
(可食部430 gあたり)
とびうお(生)
×
11.5
614 mg
(可食部960 gあたり)
からふとます(生)
×
3.1
6 mg
(可食部10 gあたり)
にんじん(根、冷凍)
×
317
176 mg
(可食部275 gあたり)
大麦(大麦めん、ゆで)
×
10.8
145 mg
(可食部230 gあたり)
スポンジケーキ
×
13.1
38 mg
(可食部60 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(赤肉、生)
×
50
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1
…
56
…
119
>