ナトリウム 2200 mg分の食品
(371〜380)
325 mg
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
6.8
375 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(植物性脂肪)
×
5.9
125 mg
(可食部50 gあたり)
いいだこ(生)
×
17.6
183 mg
(可食部73 gあたり)
ほたてがい(水煮)
×
12
375 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ミックスジュース)
×
5.9
23 mg
(可食部9 gあたり)
ひまわりの種(フライ、味付け)
×
95.7
192 mg
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
11.5
10 mg
(可食部4 gあたり)
ほたるいか(ゆで)
×
220
508 mg
(可食部470 gあたり)
ずわいがに(ゆで)
×
4.3
302 mg
(可食部315 gあたり)
毛がに(ゆで)
×
7.3
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1
…
38
…
119
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