ナトリウム 2200 mg分の食品
(441〜450)
22 mg
(可食部16 gあたり)
練乳(無糖練乳)
×
100
11 mg
(可食部8 gあたり)
粉乳(調製粉乳)
×
200
75 mg
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
29.3
75 mg
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
29.3
70 mg
(可食部50 gあたり)
まだら(焼き)
×
31.4
77 mg
(可食部100 gあたり)
したびらめ(生)
×
28.6
605 mg
(可食部720 gあたり)
まさば(生)
×
3.6
126 mg
(可食部90 gあたり)
ぐち(焼き)
×
17.5
14 mg
(可食部10 gあたり)
ペカン(フライ、味付け)
×
157
8 mg
(可食部6 gあたり)
ボーロ(そばボーロ)
×
275
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1
…
45
…
119
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