ナトリウム 2300 mg分の食品（771〜780）

5 mg

（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
× 460
7 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 329
13 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 177
39 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 59
30 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 76.7
1 mg

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 2300
7 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 329
2 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
× 1150
13 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
× 177
1 mg

（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
× 2300

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