ナトリウム 600 mg分の食品（491〜500）

• 

  45 mg

  （可食部45 gあたり）

  シュークリーム
  × 13.3
• 

  6 mg

  （可食部6 gあたり）

  どじょう（水煮）
  × 100
• 

  351 mg

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（水煮）
  × 1.7
• 

  6 mg

  （可食部6 gあたり）

  どじょう（生）
  × 100
• 

  29 mg

  （可食部30 gあたり）

  おこし
  × 20.7
• 

  361 mg

  （可食部950 gあたり）

  ぐち（生）
  × 1.7
• 

  200 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり節）
  × 3
• 

  56 mg

  （可食部90 gあたり）

  うるめいわし（生）
  × 10.7
• 

  19 mg

  （可食部20 gあたり）

  うし（スジ、ゆで）
  × 31.6
• 

  37 mg

  （可食部40 gあたり）

  チョコレート（ホワイトチョコレート）
  × 16.2