ナトリウムの少ない食品
（1821〜1840位）
（可食部100 gあたり）
あわび（干し）
2900 mg
ドレッシングタイプ和風調味料
2900 mg
からし（練り）
2900 mg
梅干し（調味漬）
3000 mg
がごめこんぶ（素干し）
3000 mg
ながこんぶ（素干し）
3000 mg
みついしこんぶ（素干し）
3000 mg
うめ（梅びしお）
3100 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
3100 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
3100 mg
うに（粒うに）
3300 mg
ウスターソース
3300 mg
あおのり（素干し）
3400 mg
さくらえび（煮干し）
3400 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
3800 mg
あおさ（素干し）
3900 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
3900 mg
にしん（くん製）
3900 mg
めんつゆ（三倍濃厚）
3900 mg
麦みそ
4200 mg
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