ナトリウム 100 mg分の野菜類（41〜50）

18 mg

（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
× 5.6
70 mg

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 1.4
40 mg

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 2.5
243 mg

（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
× 0.4
27 mg

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 3.7
65 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
× 1.5
375 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 0.3
345 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 0.3
53 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 1.9
300 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 0.3

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