ナトリウムを多く含む野菜類
(181〜200位)
(可食部100 gあたり)
葉しょうが(根茎、生)
5 mg
キャベツ(結球葉、生)
5 mg
かぶ(根、皮むき、生)
5 mg
かぶ(根、皮つき、生)
5 mg
えだまめ(冷凍)
5 mg
サニーレタス(葉、生)
4 mg
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
4 mg
根みつば(葉、ゆで)
4 mg
切りみつば(葉、ゆで)
4 mg
ふきのとう(花序、生)
4 mg
ミニトマト(果実、生)
4 mg
つくし(胞子茎、ゆで)
4 mg
たまねぎ(りん茎、水さらし)
4 mg
そらまめ(未熟豆、ゆで)
4 mg
レッドキャベツ(結球葉、生)
4 mg
グリーンボール(結球葉、生)
4 mg
かぶ(根、皮むき、ゆで)
4 mg
オクラ(果実、ゆで)
4 mg
オクラ(果実、生)
4 mg
あさつき(葉、ゆで)
4 mg
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