ナトリウムを多く含む野菜類
(201〜220位)
(可食部100 gあたり)
あさつき(葉、生)
4 mg
わらび(生わらび、ゆで)
3 mg
よもぎ(葉、ゆで)
3 mg
だいずもやし(生)
3 mg
むかご(肉芽、生)
3 mg
糸みつば(葉、ゆで)
3 mg
糸みつば(葉、生)
3 mg
まこも(茎、生)
3 mg
ふきのとう(花序、ゆで)
3 mg
なずな(葉、生)
3 mg
トマト(果実、生)
3 mg
トウガラシ(葉・果実、生)
3 mg
チコリー(若芽、生)
3 mg
たまねぎ(りん茎、ゆで)
3 mg
たけのこ(水煮缶詰)
3 mg
くわい(塊茎、ゆで)
3 mg
くわい(塊茎、生)
3 mg
キャベツ(結球葉、ゆで)
3 mg
かんぴょう(乾)
3 mg
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
3 mg
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