ナトリウムを多く含む野菜類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
おかひじき(茎葉、ゆで)
66 mg
にんじん(根、冷凍)
64 mg
ふだんそう(葉、ゆで)
61 mg
からしな(葉、生)
60 mg
あしたば(茎葉、生)
60 mg
おかひじき(茎葉、生)
56 mg
だいこん(葉、生)
48 mg
たかな(葉、生)
43 mg
かぶ(葉、ゆで)
43 mg
あしたば(茎葉、ゆで)
43 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
42 mg
しゅんぎく(葉、ゆで)
42 mg
葉だいこん(葉、生)
41 mg
ビート(根、ゆで)
38 mg
タイサイ(葉、生)
38 mg
きょうな(葉、生)
36 mg
ふき(葉柄、生)
35 mg
エンダイブ(葉、生)
35 mg
チンゲンサイ(葉、生)
32 mg
すぐきな(葉、生)
32 mg
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