ステアリン酸を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
いとよりだい（生）
83 mg
いか、加工品（塩辛）
82 mg
ふな（水煮）
80 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
80 mg
ほっけ（塩ほっけ）
79 mg
あゆ（天然、焼き）
78 mg
うに（生うに）
77 mg
いかなご（つくだ煮）
77 mg
ふな（生）
76 mg
かずのこ（生）
76 mg
なると
74 mg
あさり（缶詰、水煮）
74 mg
えび、加工品（つくだ煮）
73 mg
はまぐり（つくだ煮）
70 mg
ふかひれ
70 mg
ほたるいか（生）
69 mg
くろまぐろ（赤身、生）
69 mg
アラスカめぬけ（生）
69 mg
うに（練りうに）
67 mg
きびなご（生）
67 mg
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