ステアリン酸の少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
4 mg
さつまいも（塊根、生）
4 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
4 mg
さつまいも（塊根、焼き）
4 mg
日本ぐり（生）
4 mg
日本ぐり（ゆで）
4 mg
グリーンピース（ゆで）
4 mg
ニンニク（りん茎、生）
4 mg
青ピーマン（果実、生）
4 mg
ロケットサラダ（葉、生）
4 mg
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
4 mg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
4 mg
まいたけ（生）
4 mg
マッシュルーム（ゆで）
4 mg
マッシュルーム（水煮缶詰）
4 mg
キングクリップ（生）
4 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
4 mg
たいらがい（貝柱、生）
4 mg
ういろう
4 mg
ぎゅうひ
4 mg
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