トリアシルグリセロール当量を多く含む魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• わかさぎ（生）
  
  1.2 g
• したびらめ（生）
  
  1.2 g
• まこがれい（生）
  
  1.2 g
• おひょう（生）
  
  1.2 g
• うぐい（生）
  
  1.2 g
• あみ（つくだ煮）
  
  1.1 g
• さくらえび（煮干し）
  
  1.1 g
• はぜ（甘露煮）
  
  1.1 g
• たかさご（生）
  
  1.1 g
• まがれい（水煮）
  
  1.1 g
• かつお（加工品、角煮）
  
  1.1 g
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  1.1 g
• いか、加工品（いかあられ）
  
  1 g
• あさり（つくだ煮）
  
  1 g
• ホキ（生）
  
  1 g
• はんぺん
  
  0.9 g
• あさり（缶詰、味付け）
  
  0.9 g
• あさり（缶詰、水煮）
  
  0.9 g
• めばち（生）
  
  0.9 g
• にぎす（生）
  
  0.9 g