トリアシルグリセロール当量の少ない食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
いんげんまめ（豆きんとん）
0.3 g
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.3 g
日本ぐり（甘露煮）
0.3 g
ひし（生）
0.3 g
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.3 g
きんかん（全果、生）
0.3 g
エリンギ（生）
0.3 g
まいたけ（生）
0.3 g
いとよりだい（すり身）
0.3 g
かつお（春獲り、生）
0.3 g
こち（生）
0.3 g
まふぐ（生）
0.3 g
あげまき（生）
0.3 g
あわび（水煮缶詰）
0.3 g
たにし（生）
0.3 g
ばいがい（生）
0.3 g
ほっきがい（生）
0.3 g
くるまえび（養殖、生）
0.3 g
毛がに（生）
0.3 g
毛がに（ゆで）
0.3 g
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