トリアシルグリセロール当量の少ない食品
（601〜620位）
（可食部100 gあたり）
あまだい（水煮）
2.8 g
かたくちいわし（煮干し）
2.8 g
かたくちいわし（田作り）
2.8 g
いわな（養殖、生）
2.8 g
まさば（さば節）
2.8 g
めばる（生）
2.8 g
わかさぎ（あめ煮）
2.8 g
ヨーグルト（全脂無糖）
2.8 g
ひなあられ（関西風）
2.8 g
焼きふ（板ふ）
2.9 g
焼きふ（車ふ）
2.9 g
そば粉（全層粉）
2.9 g
あいなめ（生）
2.9 g
すけとうだら（タラコ、生）
2.9 g
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
2.9 g
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
2.9 g
せん茶（茶）
2.9 g
豆腐（ソフト豆腐）
3 g
あゆ（天然、焼き）
3 g
ひらめ（養殖、生）
3 g
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