トリプトファンの少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まだい（天然、生）
220 mg
テラピア（生）
220 mg
まふぐ（生）
220 mg
しゃこ（ゆで）
220 mg
まあじ（生）
230 mg
まがれい（生）
230 mg
まさば（生）
230 mg
さわら（生）
230 mg
はまち（養殖、生）
230 mg
くろまぐろ（脂身、生）
230 mg
はも（生）
240 mg
ひらめ（養殖、生）
240 mg
しろさけ（生）
250 mg
とびうお（生）
250 mg
ぶり（生）
250 mg
うるめいわし（生）
260 mg
くろかじき（生）
260 mg
しらす干し（微乾燥品）
270 mg
きはだ（生）
270 mg
すけとうだら（タラコ、生）
280 mg
<
1
…
4
5
>
