トリプトファンを多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• あゆ（養殖、生）
  
  200 mg
• あゆ（天然、生）
  
  200 mg
• あまだい（生）
  
  200 mg
• クルミ（いり）
  
  200 mg
• アーモンド（乾）
  
  200 mg
• えんどう（全粒、乾）
  
  200 mg
• えんばく（オートミール）
  
  200 mg
• あわ（精白粒）
  
  200 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  190 mg
• ぶた（舌、生）
  
  190 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  190 mg
• にしん（生）
  
  190 mg
• すけとうだら（生）
  
  190 mg
• そば粉（全層粉）
  
  190 mg
• 鶏卵（全卵、生）
  
  180 mg
• うずら卵（全卵、生）
  
  180 mg
• うし（タン、生）
  
  180 mg
• いせえび（生）
  
  180 mg
• メルルーサ（生）
  
  180 mg
• むつ（生）
  
  180 mg