トリプトファンの少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
やりいか（生）
140 mg
おきあみ（生）
140 mg
蒸しかまぼこ
140 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
140 mg
米みそ（淡色辛みそ）
140 mg
ハンバーグ（冷凍）
140 mg
小麦粉（強力粉、2等）
150 mg
ライ麦（全粒粉）
150 mg
まつ（いり）
150 mg
えだまめ（生）
150 mg
わかさぎ（生）
150 mg
つぶ（生）
150 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
150 mg
どじょう（生）
160 mg
はたはた（生）
160 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
160 mg
鶏卵（卵白、生）
160 mg
粉乳（調製粉乳）
160 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
160 mg
干しそば（乾）
170 mg
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