チロシンを多く含む食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• ほうれんそう（葉、生）
  
  78 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  77 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  74 mg
• アボカド（生）
  
  72 mg
• 日本ぐり（生）
  
  66 mg
• さといも（球茎、生）
  
  64 mg
• しいたけ（生しいたけ、生）
  
  62 mg
• しょうゆ（うすくちしょうゆ）
  
  58 mg
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  58 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  54 mg
• にら（葉、生）
  
  53 mg
• さやえんどう（若ざや、生）
  
  52 mg
• こまつな（葉、生）
  
  51 mg
• オクラ（果実、生）
  
  48 mg
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  46 mg
• じゃがいも（塊茎、生）
  
  45 mg
• ブラックマッペもやし（生）
  
  43 mg
• いんげんまめ（若ざや、生）
  
  42 mg
• 米、水稲全かゆ（精白米）
  
  42 mg
• 人乳
  
  41 mg